暮らし ダイエット中間報告 今朝、起きてから息子を誘って1時間の散歩をしてきました。 先週はランニング(といっても半分以上ウォーキング)をしたんですが、いろいろ考えて今週はウォーキングに。賛否両論あるんですけど、朝は血糖値が低いし身体が固いからあま... 2019.07.15 暮らし