ダイエット経過

さわやかな日が続いてますね。この気候がずっと続けばいいのにと思ったりもしますが、それでは四季がなくなっちゃうのでダメですね。変化があるのがいいところ。

さて、さっそくですが成果が出始めているので報告です。2㎏減量しました。

まぁ最初だからすっと落ちたんでしょうね。口にいれるものが減っているので当然です。でもこんなもので済ますつもりはないですよ。

それよりも今ちょっとうれしい予感があります。

週末子どもの体調不良のあおりを受けて体調崩していた反動かもしれませんが、昨日からなんとなく体が軽いんです。

今までは朝起きてもどよんとしていて何もしたくなくて、とにかく身体を動かすことで自らを奮い立たせるところがあったんですけど、昨日今日と身体がすっと動く。そうすると、いろいろできるししようと言う気になる。

たった2㎏のせいかどうかはわかりません。半日断食的なことをしているのでそのせいかもしれません。どちらにせよ、「健康」ってただラクってだけではなくて行動を広げるためにも必要なんだと改めて思いました。

よし、引き続きがんばろう。